Salata de spanac + mozzarella + portocale

Rolul meu in viata e sa fiu un fel de Gica-contra. Sa luam de exemplu perioada sarbatorilor, cand toate gospodinele fac curat, cumparaturi, fac liste cu mancaruri grele...

[VIDEO] Salata la borcan

"Nu mananci suficiente legume si verdeturi proaspete!!" Cat de des ati auzit asta? Ori de la vreo mama ingrijorata, ori de la un medic, ori de la propria...

[VIDEO] Unt de arahide dintr-un singur ingredient

Arahidele. Atat, asa cum a lasat Dumnezeu cand a creat blenderele cu motor de peste 1000W. Asta nu o sa fie un articol lung despre beneficiile pe care...

[VIDEO] Inghetata rapida la blender

Suntem atat de aproape de vara, yeey! Eu sunt pregatita total: am blender, am fructe congelate, am valoare. Astazi va propun o inghetata rapida facuta la blender pentru...

[VIDEO] Cum se curata anghinarea

Astazi jucam in liga campionilor. Invatam cum sa curatam anghinarea si bag la intaintare si o reteta de pesto de anghinare si spanac. Cat de mult timp am...

[VIDEO] Tiramisu tropical si o noua colaborare TV

Nu sunt foarte mandra de mine. In ultimele luni am muncit ENORM si am cam uitat ca un stil de viata sanatos nu se compune numai dintr-o alimentatie...

Supa crema de stevie

De cand am Vitamixul trebuie sa va spun ca sunt lesinata dupa supele crema. Aveam si inainte blender, aveam chiar si blender cu picior, din acela pe care...

Ce facem cu coaja citricelor?

Acum doua zile am primit de la verisoara mea din Italia o punga cu citrice proaspat culese din gradina ei. Aceste citrice nu au nimic in comun cu...

Clatite fara zahar, fara gluten, fara lactate si fara faina

"Si fara gust", v-ati putea gandi. Dar nu, Betmen are pentru voi o surpriza: aceste clatite sunt reale, exista, sunt gustoase si foarte prietenoase pentru cei mici. Bineinteles...

Bautura energizanta naturala cu morcovi, catina si alte super-alimente

*CLICK HERE FOR THE ENGLISH VERSION OF THIS RECIPE* Am niste prieteni care concureaza intr-o faimoasa cursa cu masini traznite organizata de o cunoscuta bautura energizanta. Vor sa construiasca un...

Superpower smoothie pentru vegetarieni si nu numai

Nu stiu de ce am asteptat atat de mult timp sa investesc intr-un blender de putere mare. Am crezut intotdeauna ca un blender e un blender si ca...

Prima salata de vara si un mic ghid de alegere a...

Daca i-as da unui american sa manance din salata asta s-ar caca pe el ar lesina de placere. Pentru ca aproape sigur n-a mai mancat rosii atat de...

Budinca de tapioca si capsuni. Fara zahar.

*CLICK HERE FOR ENGLISH VERSION* De cand cu chestia asta fara zahar ma simt mai curata pe dinauntru. Foarte ciudat sa spun asta, mai ales ca nu m-am simtit...

Pateu vegan de linte si-un inceput senin de primavara (intarziata)

Buna ziua lume, buna ziua Romania, buna ziua Bucureeeeeeesti! M-am intors! Am un zilion de povesti si ganduri bune pentru voi! Nici nu stiu de unde sa incep,...

Tarta cu nalbe (marshmallows) si apa de trandafiri

*CLICK HERE FOR ENGLISH* Eheee, a trecut vremea cand bombonelele gumate cunoscute publicului contemporan sub numele americanesc de marshmallows se faceau din radacina de nalbe... apusa vremea! In ziua...

Cum sa posam un ou (VIDEO) si o salata de primavara

*CLICK HERE FOR ENGLISH* Acum cateva zile, cineva m-a invatat ceva foarte frumos: "inainte sa spui ceva, gandeste-te daca e adevarat, amabil si util. Daca nu e, atunci taci."...

MIC DEJUN

RAPIDE & USOARE

CUM SA...

VIDEO