Mic dejun gustos si sanatos: sandvis prajit cu banana si unt de arahide/ Banana and peanut butter sandwich

0

De obicei nu-mi place sa prepar micul dejun in zilele de lucru. Filmul zilnic e asa: ma reped la frigider, insfac un iaurt, il bag in geanta si ma reped pe usa. Astazi insa am simtit nevoia unui mic dejun mai consistent – evident, ceva rapid, gustos si sanatos asa cum imi place mie! si uite s-a nascut sandvisul cu banane si unt de arahide…

Ingrediente: 2 felii mari de paine, 1/2 banana, 1 lingura unt de arahide, 1 lingurita unt

Pe o felie de paine se intinde untul de arahide, pe cealalta banana zdrobita sau taiata feliute.

Se unesc si se preseaza bine iar sandvisul obtinut se prajeste in unt cate un minut pe fiecare parte.

Absolutely fabulous, and fast, and delish! Evident, daca e servit cu o bautura din orz si lapte proaspat cu miere, e si mai si!De obicei nu-mi place să prepar micul dejun în zilele de lucru. Filmul zilnic e aÈ™a: mă reped la frigider, înÈ™fac un iaurt, îl bag în geantă È™i mă reped pe ușă. Astăzi însă am simÈ›it nevoia unui mic dejun mai consistent – evident, ceva rapid, gustos È™i sănătos, aÈ™a cum îmi place mie! Și uite aÈ™a s-a născut SandviÈ™ul cu banană È™i unt de arahide

Ingrediente: 2 felii mari de pâine, 1/2 banană, 1 lingură unt de arahide, 1 linguriță unt

Pe o felie de pâine se întinde untul de arahide, pe cealaltă banana zdrobită sau tăiată feliuțe. Se unesc și se presează bine iar sandvișul obținut se prăjește în unt câte un minut pe fiecare parte.

Absolutely fabulous, and fast, and delish! Evident, dacă e servit cu o băutură din orz și lapte proaspăt cu miere, e și mai și!

Aboneaza-te si primesti gratuit:

- un eBook cu 20 retete vegetariene delicioase + un ghid complet de planificare a meniului saptamanal
- un digest saptamanal cu toate retetele si articolele publicate, astfel incat sa afli toate noutatile fara a-ti incarca prea mult inboxul.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here