Photo by Green Chameleon on Unsplash

Urăsc diminețile aglomerate, în care nu știu ce să fac mai întâi și în care sfârșesc prin a sări peste micul dejun sau a uita ceva acasă înainte să plec la birou. De când am adăugat în mix și un copil care nu vrea să se îmbrace, să se spele sau să mănânce, lucrurile s-au complicat și mai mult. Iar diminețile sunt importante, pentru că stabilesc atmosfera întregii zile. Mic dejunurile sunt importante, pentru că stabilesc poftele întregii zile. Așa că în loc să exasperez, m-am hotărât să privesc totul ca pe o provocare și să caut modalități de a lua controlul situației în loc să o las să mă copleșească.

Răspunsul a venit rapid: dimineața începe de fapt de seara. Modul cel mai eficient de a te asigura că lucrurile merg cât se poate de unse la micul dejun, e dacă te pregătești de seara printr-o rutină bine gândită și pusă la punct, adaptată stilului tău de viață. Eu nu știu care e ăla, dar îți pot împărtăși rutina care funcționează pentru mine, gândind că poate te inspiră. Să trecem la treabă, nu?

Copilul meu adoarme în jur de 7.30-8.00, așa că imediat după mă duc în bucătărie și începe distracția:

1Pun masa

Farfurii, tacâmuri, căni de ceai, șervețele. Toate așezate pe masa de mic dejun ca și cum aș aștepta musafiri.

2Semi-pregătesc mic dejunul

  • scot ceainicul și pun ceai în el, urmând ca dimineața să adaug doar apă caldă
  • tai toate legumele pentru mic dejun (rosii, castraveti, avocado etc.), mezeluri pentru băieți și le pun în caserola de vidat, apoi videz și bag în frigider (am un Zwilling Fresh and Save, nu îl pot recomanda suficient). Dimineața doar le scot și le pun în farfurii. Alternativ, fac salată și videz.
  • fierb ouăle la Instant pot sau le sparg într-un borcan mare, le asezonez, le bat cu telul și le bag în frigider. Scot tigaia și o pun pe aragaz. Dimineața doar o încing și torn ouăle în tigaie.

3Pregătesc tartinele/gustările copilului

  • am două caserole de inox: una o umplu cu fructe, a doua cu legume și eventual un babybell
  • le bag la frigider până dimineața

4Scot hainele copilului și ale mele

  • consult vremea
  • scot și agăț în cuier costumația completă pentru amândoi, inclusiv detaliile precum curele, bijuterii, mănuși, fulare, încălțăminte

5Pregătesc ghiozdanul copilului și geanta mea

  • umplu sticlele reutilizabile cu apă
  • adaug orice accesorii pentru școală – cizme dacă e ziua de afară sau echipament de înot dacă e ziua de piscină
  • îmi pun calculatorul, caietul, portofelul, cheile etc. în geantă să fie ready-to-go

6Curăț bucătăria

  • bag toate vasele în mașină
  • spăl tot ce nu a intrat în mașină
  • curăț chiuveta și blatul. Niciodată nu mă duc la culcare cu chiuveta plină, e o regulă pe care am citit-o pe un blog al unei mame când am născut și care m-a ajutat enorm în perioada post-partum să îmi păstrez echilibrul psihic. E o cu totul altă senzație să te trezești cu o chiuvetă curată :)

7Fac o curățenie-fulger în zonele comune

E mult spus curățenie-fulger. În engleză îi zice bine „swipe” – adică trec prin casă și pun la loc ce e aruncat: rufe în coșul din baie, pături de pe canapea în coș, haine de pe scaune în cuier, hârtii și pliante la reciclat etc. Nu petrec mai mult de 5-7 minute făcând asta, dar pur și simplu schimbă toată atmosfera din casă și face ca a doua zi să nu te trezești copleșit deja. Copilul nu merge la culcare fără să pună totul la loc în camera lui, așa că acolo nu trebuie să îmi fac probleme.

8Consult calendarul pentru a doua zi

Îți spuneam într-un articol anterior despre calendarele mele din telefon: iată cât de importante sunt în viața zilnică. Când văd toate evenimentele care mă așteaptă, precum și orele la care trebuie să se întâmple, mă pregătesc psihic și fizic pentru a doua zi. Motivul pentru care fac asta la sfârșitul rutinei și nu înainte de a o începe este pentru a nu uita să mă pregătesc pentru evenimente importante. Dacă văd că am programare la medic și apoi mă apuc de pregătiri, e posibil să uit până la sfârșit și să nu îmi pun și cardul de sănătate în geantă. Dacă fac asta la final, mă duc țintit și nu uit nimic. Asta funcționează pentru mine.

Deși poate părea copleșitor la început, te asigur că toată tărășenia nu îmi mai mai mult de jumătate de oră, pentru că totul e optimizat și intrat în ritm. Bine, câteodată îmi iau Dysonu’ și aspir prin toată casa în cel mai terapeutic mod posibil :))) … dar asta e altă poveste.

Dar tu? Tu ai o rutină de seară? Ce ai mai adăuga listei de mai sus?

Love and routines!

 

 

Aboneaza-te la newsletter si primesti:
  • un eBook cu 20 retete vegetariene delicioase
  • un meal planner imprimabil
  • continut exclusiv pentru abonati

15 COMMENTS

  1. Eu mai pregatesc si mancarea pe care o dau sotului la pachet, dimineata doar o ia din frigider. Chestia cu vasele din chiuveta o sustin, ma deprima teribil sa ma trezesc intr o casa cu fundul in sus.
    Multumim pentru articole, super utile!
    Ps – trebuie neaparat sa mi cumpar aspirator vertical!

  2. Foarte util , moment cu bebe acasă dar sună bine și sper să aplic. Și eu prefer să fie ordine când ne trezim , chiar funcționează să fie bucătăria curată

      • Agree! Nu o intelegeam pe mama acum cativa ani cand zicea ca nu se poate culca daca are vase in chiuveta. But now I do. :)) Ce mai fac tot din categoria asta este sa golesc cosul de gunoi si sa pun sac nou. Sa fie pregatit de dus dimineata.

        • Foarte tare! Eu cosul de gunoi il scot doar daca e foarte plin, din motive ecologice: sa fie cat mai putin plastic… dar da, stiu senzatia aia ❤️

  3. Foarte util articolul, așa fac și eu, pregătesc tot cu o seară înainte, inafara de tăiat fructe și legume. Nu am aparat de vidat și am o chestie sa le tai atunci proaspete. Mulțumesc pentru tot ce împărtășești cu noi ❤️

  4. Eu nu am nici un aparat mentionat (dar mi-l doresc pe cel de vidat). Nu pregatesc nimic cu o seara inainte, insa reusesc sa fac totul dimineata in doar o ora (la 6:15 ma trezesc, la 7:15 ies pe usa). Insa intotdeauna am casa curara seara (strang pe cat posibil in timpul zilei si dupa cina). Pe mine ma ajuta sotul cu imbracatul copilului (care merge la gradinita si nu necesita inca pachetel).
    Multumim pentru idei!

  5. Bună.
    Eu lupt f mult să implic copiii în toate pregătirile astea: pune masa, strânge masa, fă-ți ghiozdanul, vezi cu ce te îmbraci, taie-ți mărul pt gustare etc, de aceea diminețile noastre sunt un haos. Am să încerc să mai bifăm din ele seara.
    Mulțumesc pentru articol! Este o sursâ bună de inspirație!

  6. Ce faina ideea cu pregatit totul pentru masa de seara, inclusiv ouale. Pana acum haine, pachet de mancare pe a doua zi, vase faceam si eu, dar cumva dimineata tot in haos ma simt si mi se pare ca pierd mult timp cu pregatit masa, cd solutia era foarte la indemana. Ce inseamna niste preconceptii si obisnuinte create, ca daca tine patrunjelul tocat o saptamana, for sure nu se intampla nimic de o zi pe alta cu cateva legume taiate si niste oua. Brilliant! Multumesc pentru wakeup call! Hugs!

  7. Eu as vrea sa ne spui si cum te organizezi cu curatenia casei. Imi place mult cum te organizezi in general si mi-ar placea si tips din zona asta. :)

    • Teea, eu deleg o mare parte din curatenie. Un secret pe care l-am descoperit tarziu e ca daca vrei sa duci un proiect la bun sfarsit nu trebuie sa faci tu personal totul, ca nu iti ridica nimeni statuie. Eu am o doamna care vine de doua ori pe saptamana si face curatenia de baza si calca. Eu ma ocup cu mentinutul. In fiecare dimineata fac paturile, strang masa, spal blatul de bucatarie si strang orice obiecte razlete. Seara curat bucataria (plita, blat, chiuveta), fac un swipe prin casa in care pun la loc tot ce e aiurea si la doua zile dau cu Dysonul si mai dau daca vad frimituri sau mizerie. Inainte cand nu aveam ajutor faceam noi curatenia de baza sambata dimineata. Secretul meu e sa strang si sa sterg imediat ce vad, sa nu las sa se adune, ca atunci e greu. Daca trec prin bucatarie si vad urme pe frigider sterg pe loc cu laveta, daca vad mizerie mare la intrare aspir pe loc cu Dysonul (fiind fara fir imi ia 2 minute) si tot asa.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.