Iaurt cu fructe. Go natural./ Fruit yogurt. Go natural.

14

A venit vara, I swear. Sunt inconjurata de fructe de padure, cu pigmenti intensi si obraznici si gust proaspat si zemos. Ma plimb printre cosurile impletite pline cu zmeura, mure, afine, catina, si nu stiu ce sa aleg: toate mi-s asa dragi si dulci! Deunazi am descoperit cat de tare imi place varianta naturala de iaurt cu fructe:

IAURT NATURAL + MIERE + FRUCTE ZDROBITE = LOVE

Si zau, zau ca daca as avea copii numai asta as face. I-as chema in bucatarie – fie vara, fie iarna – si mami, mami, hai sa facem iaurt cu fructe, hai sa curatam impreuna ananasul, kiwi-ul, hai sa radem marul, hai sa zdrobim zmeura, hai sa le amestecam, hai sa le gustam, asa-i ca-s bune mami, cele mai bune din lume? Ar pleca altfel in lume copiii nostri, cu alte obiceiuri, cu alte gusturi, cu alta energie… Iar daca n-as avea iaurt le-as pune in lapte batut, chefir sau sana si tot nu m-as lasa.

Mai intai amestecam iaurtul cu mierea si jumatate din fructe (in blender daca vrem o consistenta fina-fina, cu o furculita daca nu ne deranjeaza bucatelele mai mari), apoi, dupa ce obtinem o pasta omogena, adaugam restul fructelor intregi. Voila! Parca nu-i asa greu sa fii bun cu tine insuti :)

Love and berries!


Aboneaza-te si primesti gratuit:

- un eBook cu 20 retete vegetariene delicioase + un ghid complet de planificare a meniului saptamanal
- un digest saptamanal cu toate retetele si articolele publicate, astfel incat sa afli toate noutatile fara a-ti incarca prea mult inboxul.

SHARE

14 COMMENTS

  1. Love and berries to you too fata draga!
    I’m a raspberry girl anul asta, dar de dragul tau uite ca maine am sa fac o exceptie :)
    Hugs,
    Andra

    • Iooi, not to shabby, girl, not too shabby! Nu-i rau cu zmeura, da’ io jur ca m-am indragostit de afine pana peste cap! De vreo doua zile mananc non-stop, non-stop, cred ca o sa mi se faca si rau :) Da’ nu ma las pana nu se termina sezonul, cross my heart! Te pup sweetie pie ;)

  2. Fain si sanatos te omenesti draga mea!!!
    Cu postarea asta ma pui la treaba,imi place ce ai facut aici si voi face si eu pentru copii.Revin cu impresii;-)
    In rest toate’s bune?Nu ne-am auzit cam demult:-(
    Te pup!

    • Mai Angi, ai tu dreptate. Demult nu ne-am mai auzit. Eu in ultima luna am fost numai in santiere si munci, vai de mama mea… N-am gatit nimic, n-am postat nimic, o fo’ trist. Dar de saptamana viitoare ma intorc in bucataria mea noua si abia astept sa fie totul perfect, again!!
      Sa incerci treaba cu fructele, da’ ai grija sa fie fructele si mierea cat mai bune si naturale, ca eu cred ca o parte a secretului asta e.
      Te pup!

      • Ma bucur ca esti bine:-)
        Ingredientele sunt toate bio..garantat:afine gasesc la pepiniera din sat si miere bio la vreo 300 de metri de casa .Doamne ajuta…ma pun pe treaba!!!
        Pup:-)))

          • Poi sa sti ca locul meu de la tara chiar ca este magic!!!Este un satuc inconjurat de paduri,acolo gasesc de toate fructele de la fragute,mure,macese si pan’ la porumbele,plante pentru ceaiuri,miere caci multi dintre sateni au stupi,ciuperci proaspat culese din padure,toate cele in gradina si am sa pun in calcul si laptele proaspat de bivolita si smantana groasa ca untul,lapte de capra,cas de oaie…etc,etc.
            Saptamana viitoare al meu sot vrea sa-si ia prepelite…nu stiu cum va fi pentru ca si ratele si iepurii pe care i-am luat mai mult ca sigur ca vor muri de batranete….copiiilor mei le-au intrat la suflet si acum le considera animalutele lor de companie.
            Toate astea si nu numai sunt in satul meu de la tara la vreo 25 km.de Baia Mare.
            Si da,mi-ai zis bine domnita,chiar am si cal,pe bune:-))).Bine n-am alaturi o caleasca,dar am un straf(cum se zice pe la noi)
            Te pup Andie…poate candva vei trece pe la mine si te duc si pe tine.Daca e sezonul o sa te servesc chiar cu un iaurt bio:-))
            Ne auzim!

          • Hehe.. Era o vreme cand veneam destul de des la Baia Mare! Ce chestie. Intr-adevar, e o zona minunata acolo si nimic nu se compara cu mancarea naturala crescuta de tine in curte..cred ca e un paradis. Imi place de copiii tai, ca se imprietenesc cu animalutele in loc sa le manance, mai ales pe verisorii lui Mr. Pufu :)
            Daca mai ajung pe acolo sa stii ca te caut pentru o portie de orice bio :))

  3. Buna
    Minunat si chiar o sa incerc acum vara. Daca iaurtul este f rece il pot manca in loc de inghetata! :)
    O zi minunata!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here