Cele doua ingrediente de care ai nevoie pentru a slabi

0
Ah, slabitul, eterna fata morgana a societatii moderne! Stau si ma intreb daca ceva vinde mai mult pe lumea asta... Inconjurati de milioane de sfaturi, diete, suplimente, programe,...

Efectul nebanuit al antrenamentelor de rezistenta

2
Astazi am mai aflat ceva nou si mor de nerabdare sa impartasesc cu voi. Eram la sala si ma plangeam antrenorului ca, dupa antrenamentele noastre de rezistenta, experimentez...

Cum să digerăm mai bine mâncarea de sărbători

0
Nici nu a început decembrie și Belgia e deja pe modul „sărbători.” Oamenii se pregătesc deja de mese copioase, iar eu m-am gândit ca, între marea de rețete,...

Cum sa mananci fara vinovatie

11
Incerc sa mananc sanatos de cand ma stiu. A pornit din dorinta de a evita o mostenire genetica grea (cancer de colon), a continuat cu dorinta de a...

Cum am scapat de sindromul premenstrual (PMS)

4
Sindromul premenstrual (pre-menstrual sindrome sau PMS cum mai este cunoscut el) nu este normal. Nu este ceva cu care sa te obisnuiesti, ceva care e „dat” femeilor, ceva...

Cum am devenit alergica la uleiurile esentiale

46
(Atentie! Fotografii care va pot afecta emotional) M-am gandit mult daca sa scriu aceasta poveste atat de personala. Am hotarat sa o fac pentru ca moda folosirii uleiurilor esentiale...

5 schimbari pe care le-am facut pentru o viata non-toxica si...

26
De cand am imbatranit - sau de cand am devenit mama, nu stiu exact - am inceput sa am preocupari din ce in ce mai ecologico-responsabile. Ce pun...

Experienta mea cu intermittent fasting (postul negru intermitent)

5
M-am apucat sa scriu acest articol dupa ce am primit o serie de mesaje pe Instagram in care multa lume ma intreba despre experienta mea cu postul negru...

De la omnivor la vegetarian: calatoria mea spre o viata mai...

28
In aproape cinci ani de cand am acest blog n-am simtit niciodata nevoia sa scriu despre experienta "devenirii" mele, despre transformarea vietii mele cand am trecut de la un...